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60%中老年失眠監(jiān)測(cè)儀器讓睡眠管理更健康

2020-06-16 10:47:48來(lái)源：化工儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞：睡眠閱讀量：4558

導(dǎo)讀：世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示全世界27%的人有睡眠問(wèn)題，其中以中老年人占多數(shù)。65歲以上人群中，失眠癥的發(fā)病率為20%～50%，失眠癥會(huì)降低老年人對(duì)自身健康的評(píng)價(jià)、增加抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)，引起認(rèn)知功能減退。面對(duì)這種現(xiàn)象，我們必須重視起來(lái)，及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。而通過(guò)監(jiān)測(cè)儀器進(jìn)行監(jiān)測(cè)，有助于我們逐漸形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

　　【儀器網(wǎng) 生物醫(yī)藥】人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠對(duì)于人的健康、工作及生活狀態(tài)都至關(guān)重要。2011年世界睡眠日將主題確立為“關(guān)注中老年睡眠”，以喚起全社會(huì)對(duì)中老年群體睡眠健康的重視。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，很多人到了中老年之后就會(huì)經(jīng)受睡眠障礙的困擾。

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示全世界27%的人有睡眠問(wèn)題，其中以中老年人占多數(shù)。65歲以上人群中，失眠癥的發(fā)病率為20%～50%，失眠癥會(huì)降低老年人對(duì)自身健康的評(píng)價(jià)、增加抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)，引起認(rèn)知功能減退。

　　面對(duì)這種現(xiàn)象，我們必須重視起來(lái)，及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。而通過(guò)監(jiān)測(cè)儀器進(jìn)行監(jiān)測(cè)，有助于我們逐漸形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

　　可穿戴式設(shè)備監(jiān)測(cè)儀器守護(hù)您的睡眠

　　當(dāng)前大多智能手環(huán)產(chǎn)品都具備睡眠監(jiān)測(cè)功能，不過(guò)部分產(chǎn)品也因體積和材質(zhì)而影響用戶睡覺(jué)時(shí)的佩戴舒適度。早前 Indiegogo 上曾出現(xiàn)過(guò)一款睡眠監(jiān)測(cè)指環(huán) SLEEPON GO2SLEEP。SLEEPON GO2SLEEP由一個(gè)醫(yī)療級(jí)防水矽膠指環(huán)和一個(gè)睡眠檢測(cè)儀組成，重量約為6g，擁有 IPX7 級(jí)別防水，內(nèi)置電池，支持磁性充電，2小時(shí)充滿，可持續(xù)使用3晚。

　　此外，蝸牛睡眠推出的蝸牛睡眠智能監(jiān)測(cè)扣，同樣也是小巧輕便，不拘泥于特定的床、枕頭這樣的傳統(tǒng)家居產(chǎn)品，可以別在任何一款枕頭上、床邊，即使是出差、旅行，都可以隨身攜帶，時(shí)刻記錄用戶的睡眠健康。

　　而在可穿戴式設(shè)備普及之前，睡眠監(jiān)測(cè)一直屬于醫(yī)療的范疇。如果想了解自己的睡眠狀況，人們只能前往醫(yī)院或睡眠中心進(jìn)行PSG多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。PSG監(jiān)測(cè)需要在身上安裝多種傳感器，包括腦電、心電、肌電、血壓、體溫等等，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的監(jiān)測(cè)得出睡眠報(bào)告。臨床PSG由于時(shí)間太短、監(jiān)測(cè)者存在心理壓力等原因，數(shù)據(jù)天然存在缺陷。

　　非穿戴傳感器讓無(wú)接觸睡眠監(jiān)測(cè)成新趨勢(shì)

　　非穿戴傳感器的出現(xiàn)讓無(wú)接觸睡眠監(jiān)測(cè)成為可能，涌現(xiàn)出睡眠監(jiān)測(cè)帶、生物雷達(dá)等一系列新產(chǎn)品?？梢詫?shí)時(shí)檢測(cè)心率、呼吸、體動(dòng)等生理體征，分析睡眠狀況。它沒(méi)有與人體皮膚接觸的電極，也不需要佩帶在身體任何部位。

　　美國(guó)微動(dòng)敏感床墊睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)就是一種非接觸式的監(jiān)測(cè)儀器。系統(tǒng)采用特制床墊內(nèi)的微動(dòng)敏感壓力傳感器測(cè)量心搏、呼吸和其他身體運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的壓力變化，既可以顯示了呼吸用力的慢成分，同時(shí)又根據(jù)呼吸用力過(guò)程中呼氣與吸氣對(duì)脈搏波的不同影響來(lái)顯示呼吸用力的存在。

　　后，小編想說(shuō)，睡眠是人體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的重要方式，睡眠質(zhì)量對(duì)于我們也至關(guān)重要。通過(guò)對(duì)睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè)，可以讓我們更好的了解到自己的睡眠狀況，也才能讓睡眠變得更加高質(zhì)量。市場(chǎng)的不斷需求才能推動(dòng)著技術(shù)的不斷變革。監(jiān)測(cè)儀器的不斷發(fā)展也代表著人們對(duì)健康睡眠意識(shí)的不斷提高，監(jiān)測(cè)儀器讓睡眠管理更健康，發(fā)展前景可期。

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